Единоборства для детей
Боевые искусства для детей - лучший способ стабилизировать юного непоседу. Концентрация поможет в учебе, ловкость - в сдаче нормативов ГТО, сила - в самоидентефикации.
Бокс
Тренировки включают в себя упражнения на боксерскую технику, навыки парирования, удары и комбинации ударов. Они также помогают детям развивать координацию, физическую силу, баланс и выносливость. В детском боксе проводятся спарринги, но они осуществляются под тщательным наблюдением опытных тренеров и с соблюдением строгих правил безопасности.
Кикбоксинг
Спортивная дисциплина, включающая элементы бокса, тайского бокса и других боевых искусств. Применяются различные удары руками и ногами, а также защитные техники и блокировки. Тренировки помогают детям развивать физическую силу, гибкость, выносливость и координацию движений, а также учат детей дисциплине, самоконтролю и уважению к другим.
Каратэ Кекусинкай
Стиль каратэ, где дети учатся базовым ударам, блокам, техникам стойки и катам (формам). Важное значение уделяется этике и дисциплине, соблюдения правил и вежливости. Тренировки могут включать партнерские упражнения, спарринги и соревнования, позволяя детям проверить свои навыки в контролируемых условиях. Эта форма тренировок развивает уверенность и самооборону.
Бразильское джиу-джитсу
Основная концепция боевого искусства заключается в использовании техник сдвига и подавления противника на земле, где меньший и слабый боец может эффективно противостоять более сильному сопернику. Дети учатся различным позициям, подачам, броскам и действиям в партере. Тренировки помогают развивать координацию, гибкость, силу, стратегическое мышление и самоконтроль.
ОФП
Система тренировок, разработанная специально для детей, включающая бег, прыжки, лазание, подъемы и упражнения на силу и гибкость с элементами игры и состязаний, чтобы сделать занятия интересными и вовлекающими для детей. ОФП также способствует формированию здорового образа жизни, самодисциплины и самоуважения, а также помогает детям улучшить взаимодействие с другими и развить навыки работы в команде.
Фотогалерея